Epreuve triathlon : règles et disciplines

Photo Epreuve triathlon : règles et disciplines

L'épreuve de triathlon est un sport d'endurance composé de trois disciplines, à savoir le cyclisme, la course à pied et la natation. Selon la compétition, le type d'eau et le chemin du parcours varient. Toutefois, les règles et les disciplines sont les mêmes pour chaque épreuve en triathlon partout dans le monde. C'est un sport ouvert à tout le monde. Jeunes, adultes, débutants et sportifs expérimentés ont tous leur place dans les différentes compétitions.

Ce qu'il faut respecter pendant les épreuves

Les épreuves de triathlon se pratiquent dans l'ordre dont l'épreuve de natation, le parcours à vélo et la course à pied. Le déroulement de ce sport est simple, tous les participants se mettent au départ et partent en même temps pour parcourir la distance choisie. Le chronomètre est en marche à cet instant et ne s'arrête qu'à la ligne d'arrivée. Tout ce qui se passe pendant les moments de transition est alors chronométré et fait partie intégrante des épreuves.

Il est à noter que ce sport est réglementé et qu'il existe un arbitre qui peut sanctionner les participants. C'est pour cela qu'il faut bien lire et assimiler le guide du compétiteur de la course où vous participerez. L'équipement est aussi réglementé et le port d'un casque et de lunettes est obligatoire pour les épreuves. Aussi, vous devez respecter le marquage qui se situe sur votre dossard ainsi que la puce sur votre cheville. Votre numéro d'identifiant doit être inscrit sur votre casque, votre bonnet et votre vélo.

Quelques informations utiles

La distance est différente pour chaque catégorie de compétition de triathlon. On trouve des distances découverte pour les débutants et les distances olympiques pour ceux qui entrent dans la catégorie des plus expérimentés. On a ensuite la distance longue et l'Ironman qui est destiné pour les sportifs de haut niveau. Dans cette catégorie, les conditions physiques doivent être plus développées car la distance est longue et à 3 épreuves, à savoir 3,8 km de natation, 180 km de cyclisme et 42,195 km de course à pied. C'est un vrai challenge dans un sport d'endurance.

Dès son plus jeune âge, un enfant peut intégrer un club ou une école de triathlon et participer à des compétitions adaptées à sa tranche d'âge. Pour ceux qui veulent participer mais ne sont pas membres d'un club, le « pass journée » leur permet d'être assurés lors de la course. Il faut penser à se ravitailler avec des barres énergétiques entre deux épreuves et bien sûr boire beaucoup d'eau pour éviter les malaises.

L'Ironman : le rêve de tous !

L'Ironman est le niveau où on devient un sportif émérite du triathlon. En tout cas, c'est le rêve de tous ceux qui évoluent dans cette discipline. Pour plus d'information sur cette compétition, le site d'Iron web fournit des informations complètes sur tout ce qui tourne autour de cette discipline.

Vous pourrez suivre de près vos sportifs préférés en Ironman sur le site d'Iron web. Vous pourrez aussi y découvrir des renseignements, des conseils pour votre entraînement et bien sûr des détails sur chaque événement organisé dans le monde. C'est l'incontournable site pour les passionnés du triathlon. Il est riche en images pour vous permettre de tout visualiser.